Suppléments de testostérone
Nous avons tous différents niveaux de testostérone. Si vous cherchez quelque chose qui vous aidera, la première chose que vous devriez regarder est la dose.
Pour la plupart des gens, la quantité de testostérone nécessaire pour développer les muscles est de 1 à 2 mg de testostérone. J'aime utiliser 200 à 300 mg de testostérone par jour. Si c'est trop, ça ne va pas vous aider. Si vous en avez besoin de plus, c'est très bien, obtenez simplement une dose plus faible. Je prends de la testostérone depuis environ 12 ans et la dose la plus élevée que j'ai jamais reçue était d'environ 500 mg, mais j'ai atteint 300 mg et j'ai encore de grands gains de force. Une fois que vous commencez à voir une augmentation de la force, vous savez que cela fonctionne. Au cours des prochaines années, je vais essayer de prendre quelques mois de testostérone pour permettre à mes muscles de récupérer, puis recommencer à une dose plus faible. Cela peut fonctionner pour certaines personnes, mais ne le prenez pas si vous vous entraînez plus de deux mois par semaine et que vous ne retrouverez jamais de force. Si vous êtes toujours intéressé à acheter des suppléments de testostérone pour plus de testostérone, regardez ici. Combien de temps dois-je prendre de la testostérone? C'est la question que l'on me pose le plus, et la réponse n'est pas aussi claire que vous ne le pensez. La réponse est: cela dépend.
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