धूम्रपान बंद करो: चौंका देने वाले नतीजे संभव हैं!

कोई व्यक्ति ई-सिगरेट, या निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों जैसे कि निकोटीन, जैसे निकोटीन गम और पैच के साथ तम्बाकू उत्पादों को खरीदना चुन सकता है। सूचीबद्ध उत्पादों में से कई को "तंबाकू-मुक्त" उत्पादों के रूप में विपणन किया जाता है। निकोटीन एक नशीली दवा है जो तंबाकू में पाई जाती है। यह धूम्रपान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और मूत्र में इसका पता लगाया जा सकता है। धूम्रपान की तरह ही निकोटीन भी मस्तिष्क को प्रभावित करता है। यह वापसी के लक्षणों का कारण बनता है। एक निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद वह होता है जिसमें कोई तंबाकू नहीं होता है लेकिन इसे कम नशे की लत बनाने के लिए एक सिंथेटिक रसायन होता है। कई प्रकार के निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद उपलब्ध हैं। वे गुणवत्ता में भिन्न होते हैं लेकिन सभी धूम्रपान छोड़ने के लिए उपयोग किए जाते हैं। धूम्रपान से वापसी आमतौर पर उतना बुरा नहीं है। बहुत से लोग रिपोर्ट करते हैं कि निकोटीन-प्रतिस्थापन उत्पादों को वापस लेने से राहत मिल सकती है। सबसे अच्छा निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद ओवर-द-काउंटर उपलब्ध नहीं हैं।

मैं एक चिकित्सक हूं। मैंने कैंसर के उपचार में तंबाकू के उपयोग के पीछे के विज्ञान का अध्ययन किया है। मैंने कई देशों में कई तंबाकू नियंत्रण कार्यक्रमों पर काम किया है और परिणामों को देखा है। कैंसर में तंबाकू से नुकसान का प्रमाण मजबूत है। मैंने निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी के उपयोग के समर्थन में सबूत देखा है।

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