costruire i muscoli è totalmente inutile? Consiglio dall'interno?

Spero che ti divertirai e godrai il tuo viaggio di costruzione muscolare e, se lo fai, probabilmente sarai una persona migliore e più forte di prima.

Mi chiamo Alex e sono un ex bodybuilder e powerlifter. Sto scrivendo questo articolo mentre mi sono allenato per la costruzione muscolare negli ultimi quattro anni e recentemente sono diventato un allenatore di forza certificato. Voglio condividere i miei consigli con te poiché ritengo che molte persone potrebbero essere interessate a saperne di più sulla costruzione muscolare e penso che sia un'ottima ragione per mettere insieme questo articolo. Questo articolo è rivolto alle persone che stanno attualmente sviluppando i muscoli, ma anche alle persone che stanno cercando di aumentare i muscoli o che hanno sviluppato i muscoli per un po '. I vantaggi di entrare nella costruzione muscolare è che non solo costruirà i muscoli, ma otterrai anche forza, che è molto importante nel bodybuilding. Il fatto più importante è che la forza è ciò che determinerà il tuo successo nel bodybuilding e determinerà quanto puoi sollevare e per quanto tempo sarai in grado di farlo. Se stai iniziando, dovresti concentrarti sulla costruzione dei muscoli perché la tua capacità di costruire muscoli è direttamente proporzionale alla tua forza.