Testosterone è totalmente inutile? Consiglio dall'interno?

Supplementi di testosterone

Tutti abbiamo diversi livelli di testosterone. Se stai cercando qualcosa che ti possa aiutare, la prima cosa che dovresti guardare è la dose.

Per la maggior parte delle persone, la quantità di testosterone necessaria per costruire il muscolo è 1-2 mg di testosterone. Mi piace usare 200-300 mg di testosterone al giorno. Se è troppo, non ti aiuterà. Se hai bisogno di più, va bene, basta prendere una dose più bassa. Sono stato su testosterone per circa 12 anni e la dose più alta che abbia mai ricevuto è stata di circa 500 mg, ma sono arrivata a 300 mg e ho ancora grandi guadagni di forza. Una volta che inizi a vedere un aumento di forza, sai che funziona. Per i prossimi anni, proverò a prendere un paio di mesi di riposo dal testosterone per consentire ai miei muscoli di recuperare e poi ricominciare con una dose più bassa. Potrebbe funzionare per alcune persone, ma non prenderlo se ti alleni per più di due mesi alla settimana e non avrai mai più forza. Se sei ancora interessato all'acquisto di integratori di testosterone per più testosterone, guarda qui. Quanto tempo dovrei prendere il testosterone? Questa è la domanda che mi viene posta di più e la risposta non è così chiara come potresti pensare. La risposta è, dipende.

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