וחטיפי חלבון: מה זה? כל העובדות ותמונות

הביקורות מבוססות על ניסיוני, תצפיותיי וניסיון של אנשים אחרים. חלקם מבוססים על מחקר שנעשה על ידי מומחים בתחום. השתמשתי בכמה חטיפי חלבון והם טובים לרוב. אני יכול לספק המלצות ספציפיות, אז קח את המידע בדף זה עם גרגר מלח. אבל אם אתה רוצה להשתמש בדירוגים שלי בביטחון, אתה צריך לראות מה יש לי לומר על כל מותג.

בדקתי גם את הדברים הבאים:

אם אתה רוצה לדעת על חטיפי חלבון שהם "טובים" או "רעים", זה המקום להתחיל. להלן מספר עקרונות כלליים שהובילו אותי לבצע את בחירותיי: חטיפי חלבון טובים הם: עשירים. רובם מיוצרים עם חלבוני סויה או אורז. למי שרוצה בר חלבון עם מעט חלבון, יש אפשרות אחת שעובדת טוב. זהו תערובת חלבון צ'יה / שיבולת שועל. חלק מהמותגים אינם מיוצרים עם זרעי הצ'יה האיכותיים. מותגים אחרים מבוססים על סויה, אך אינם מכילים חלבון מי גבינה או מי גבינה (המכונה גם בידוד מי גבינה), במקום זאת הם משתמשים במי גבינה. בדרך כלל הם אינם מכילים שום קזאין (חלבון חלב). הקזאין במי גבינה מתווסף כחלק מסיס במים ולא עיכול של החלבון.

בדיקות אחרונות

Joint Advance

Joint Advance

Lenja Khan

באמצעות Joint Advance? למה כדאי לרכוש? הצלחות מהמציאות Joint Advance עזרה גדולה בטווח הארוך הקיצונ...