근육 건물 #WOW! 밝혀진 진실: 물론….

나는 당신이 재미 있고 근육 건물 여행을 즐기기를 바랍니다. 그렇게한다면, 당신은 아마도 이전보다 더 좋고 강한 사람이 될 것입니다.

저는 Alex이고 전 보디 빌더이자 파워 리프터입니다. 나는 지난 4 년 동안 근육 만들기를위한 훈련을 받았으며 최근 인증 된 강도 코치가되어이 기사를 쓰고 있습니다. 많은 사람들이 근육 형성에 대해 더 많이 배우고 싶다는 생각이 들기 때문에 조언을 나누고 싶습니다. 이것이이 기사를 작성하는 매우 좋은 이유라고 생각합니다. 이 기사는 현재 근육을 만들고있는 사람들뿐만 아니라 근육을 얻으려고 노력하거나 한동안 근육을 만들고있는 사람들을 대상으로합니다. 근육 건물에 들어가는 이점은 근육을 쌓을뿐만 아니라 보디 빌딩에 매우 중요한 힘을 얻는다는 것입니다. 가장 중요한 사실은 근력이 보디 빌딩에서의 성공을 결정하고, 얼마나 많이 들어 올릴 수 있고 얼마나 오래 할 수 있는지를 결정한다는 것입니다. 시작하는 경우 근육을 만드는 능력이 체력과 정비례하기 때문에 근육을 만드는 데 집중해야합니다.

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