тамак мүнөздөп ичүү: Менин 7 айдан кийинки натыйжаларым | Сүрөттөр жана фактылар

Мен диетолог же dietitian эмесмин. Мен жөн гана билим жана сыяктуу илим жана өз алдынча кам көрүүгө тууралуу айтып. Мен ошондой эле арыктоо жөнүндө блог жазган. Бул блогду окуу үчүн бул жерди бас. так деген эмне? Сиздин диета негизинен дан эгинине жана кантка тазаланган жана эт мемлекети болсо, сиз утуласыз, салмагы үчүн эмне кыла алабыз деп бир гана нерсе: жоголгон салмак. Сиздин салмак жоготууга жакшыртууга жардам бере турган көп нерсе бар: көнүгүү, салмак жана мүнөз жоготуу. Бул блог Мен аракет жана өзүм жөнүндө сынап дени салмак жоготуу түрдүү ыкмаларын колдонуу менен салмагын жоготуп кандай болот. Мына, мен салмагын жоготуу, ага кантип жете алабыз, буюмдарды жана аларды пайдаланууга карата менин жеке тажрыйбасы талкууланат. арыктаса каалайт бир аял бар болсо, жана салмагын жоготуу жана табигый жоголгон салмагы аракет үчүн жаңы болуп, анда Мен жогорку Бул блогду окуу сунуш кылат, жана сиз жетүүгө болот канча салмак жоготуу боюнча калып калат. Ошондой эле, бул блогду пайдаланып арыктоо үчүн туура тамактануу үчүн кантип табууга болот.

Салмагы жоготуу деген эмне?

Салмагы жоготуу дененин майын дүкөн кыскартуу аркылуу ишке ашат.

акыркы тест

Raspberry

Raspberry

Lenja Khan

жагдай ачык көрүнөт: Raspberry чынчыл fruchtet. жок дегенде бул тезис чыгат, ким менен көптөгөн жак...

Mangosteen

Mangosteen

Lenja Khan

салмагы кыскарышынын жашыруун сунуш жакында бар Mangosteen далилдеген. Көптөгөн туура кенеш шыктану...

Black Latte

Black Latte

Lenja Khan

салмагын азайтууга чыныгы жашыруун белги, jüngstder пайдалануу элек Black Latte көрсөтүлгөн. кызыкт...