Tidur, adakah pembelian tersebut berbaloi? Baca

Berikut adalah produk yang saya gunakan secara peribadi dan boleh mengesyorkan kepada orang yang ingin menggunakannya. Terdapat lebih daripada seratus produk tidur yang diiklankan di pasaran. Saya telah menggunakan banyak daripada mereka dan mendapati mereka menjadi baik, tetapi saya tidak mempunyai semua ulasan untuk mereka semua. Sila ingat bahawa bukan setiap produk adalah untuk semua orang.

Tidur yang baik boleh membuat semua perbezaan antara kehidupan yang baik dan yang buruk. Pakar tidur mengatakan bahawa tidur malam yang baik meningkatkan kekuatan mental, memori dan keupayaan anda untuk menumpukan tugas. Jika anda letih, otak anda juga akan lelah. Siaran ini mengandungi pautan ke lebih daripada sedozen laman web yang berkongsi masalah tidur yang sama dan gangguan tidur. Laman web mempunyai beberapa maklumat berguna yang dapat membantu anda. Tetapi jika anda berada dalam kedudukan di mana anda tidak mahu pergi ke laman web tersebut, lakukan penyelidikan anda sendiri.

Tidur yang buruk boleh menjejaskan anda dalam pelbagai cara. Ia boleh membuat anda mengantuk dan keliru apabila mengingati apa yang telah anda lakukan sepanjang hari, atau ia boleh membuatkan anda tidur. Tidur yang buruk boleh menjejaskan keperibadian anda.

Ulasan terkini

GoodNiter

GoodNiter

Lenja Khan

Sekiranya anda percaya laporan yang tidak terkira banyak diketahui baru-baru ini, ramai peminat ber...

Sleep Well

Lenja Khan

Sleep Well dipercayai salah satu langkah yang paling ideal untuk meningkatkan kualiti tidur dalam j...