Musculatura | 10 dicas para os melhores resultados!

Espero que você se divirta e aproveite sua jornada de construção muscular e, se o fizer, provavelmente será uma pessoa melhor e mais forte do que era antes.

Meu nome é Alex e eu sou um ex-fisiculturista e levantador de força. Estou escrevendo este artigo, pois tenho treinado para a construção muscular nos últimos quatro anos e recentemente me tornei um treinador de força certificado. Quero compartilhar meu conselho com você, pois sinto que muitas pessoas podem estar interessadas em aprender mais sobre a construção muscular e acho que esse é um bom motivo para montar este artigo. Este artigo é voltado para pessoas que atualmente estão desenvolvendo músculos, mas também para pessoas que estão tentando ganhar músculos ou que estão desenvolvendo músculos há algum tempo. Os benefícios de entrar na construção muscular é que ela não apenas criará músculos, mas você também ganhará força, o que é muito importante no fisiculturismo. O fato mais importante é que a força é o que determinará seu sucesso no culturismo e determinará quanto você pode levantar e quanto tempo será capaz de fazer isso. Se você está começando, deve se concentrar na construção muscular, porque sua capacidade de construir músculos é diretamente proporcional à sua força.

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