புரதம் பார்கள் → வெறும் பொய்களா? சோதனைகள் உண்மையை காண்பித்திடும்!

மதிப்புரைகள் எனது அனுபவம், எனது அவதானிப்புகள் மற்றும் பிறரின் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் அமைந்தவை. சில இந்த துறையில் வல்லுநர்கள் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. நான் பல புரதப் பட்டிகளைப் பயன்படுத்தினேன், அவை பெரும்பாலானவை. நான் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும், எனவே இந்த பக்கத்தில் உள்ள தகவல்களை ஒரு தானிய உப்புடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் எனது மதிப்பீடுகளை நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒவ்வொரு பிராண்டையும் பற்றி நான் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

நான் பின்வருவனவற்றையும் மதிப்பாய்வு செய்தேன்:

"நல்லது" அல்லது "கெட்டது" என்று புரோட்டீன் பார்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், தொடங்க வேண்டிய இடம் இதுதான். எனது தேர்வுகளைச் செய்ய என்னை வழிநடத்திய சில பொதுவான கொள்கைகள் இங்கே: நல்ல புரத பார்கள்: பணக்காரர். பெரும்பாலானவை சோயாபீன் அல்லது அரிசி புரதங்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. கொஞ்சம் புரதத்துடன் கூடிய புரதப் பட்டியை விரும்புவோருக்கு, நன்றாக வேலை செய்யும் ஒரு வழி இருக்கிறது. இது சியா / ஓட் புரத கலவை. சில பிராண்டுகள் உயர்தர சியா விதைகளுடன் தயாரிக்கப்படவில்லை. பிற பிராண்டுகள் சோயாவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஆனால் மோர் அல்லது மோர் புரதத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை (மோர் தனிமை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), அதற்கு பதிலாக அவை மோர் பயன்படுத்துகின்றன. அவை பொதுவாக எந்த கேசினையும் (பால் புரதம்) கொண்டிருக்கவில்லை. மோர் உள்ள கேசீன் நீரில் கரையக்கூடிய, புரதத்தின் ஜீரணிக்க முடியாத பகுதியாக சேர்க்கப்படுகிறது.

கடைசி சோதனைகள்

Joint Advance

Joint Advance

Lenja Khan

Joint Advance தீவிர நீண்ட காலத்திற்கு Joint Advance சிறந்த உதவி, ஆனால் அது ஏன்? வாடிக்கையாளர் அனுபவ...