даст вазни shows: Натиҷаҳо имконпазиранд, вале иштибоҳро канорагирӣ кунед

Ман ѓизопараст ё диетолог нестам. Ман танҳо мехоҳам ба мардум таълим диҳам ва ба одамон дар бораи илм ва чӣ гуна ба таври дуруст ғамхорӣ кардан ба онҳо нақл кунам. Ман инчунин блогеро дар мавзӯи гум кардани вазн навиштаам. Барои хондани ин блог ин ҷо клик кунед. Он чӣ гуна аст? Агар парҳези шумо аз донаҳои тозашуда ва шакар ва гӯшти зиёд иборат бошад, як чиз ҳаст, ки шумо метавонед вазни худро гум кунед: вазни худро гум кунед. Чизҳои зиёде ҳастанд, ки метавонанд ба кам шудани вазни шумо кӯмак расонанд: машқ, вазни зиёдатӣ ва парҳез. Ин блог дар бораи он, ки шумо метавонед бо истифодаи усулҳои гуногуни гум кардани вазни солим, ки ман онро санҷидаам ва дар бораи худ санҷидаам, шумо метавонед вазни худро гум кунед. Дар ин ҷо ман таҷрибаи шахсии аз даст додани вазн, чӣ гуна онро ба даст овардан, чӣ гуна маҳсулот ва чӣ тавр истифода бурдани онҳоро муҳокима мекунам. Агар шумо як зане бошед, ки мехоҳад вазни худро гум кунад ва барои аз даст додани вазни нав талош кунад ва табиатан вазни худро гум кунад, пас ман ба шумо тавсия медиҳам, ки ин блогро хонед ва шумо аз чӣ қадар вазн гирифтанатон ба ҳайрат хоҳед афтод. Шумо инчунин метавонед бо истифодаи ин блог чӣ гуна пайдо кардани ғизои мувофиқро барои аз даст додани вазн пайдо кунед.

Талафоти вазн чист?

Талафоти вазн тавассути кам кардани мағозаҳои равғани бадан ба даст оварда мешавад.

Озмоишҳои охирин

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Lenja Khan

Агар сӯҳбат дар бораи талафоти вазнин бошад, Chocolate Slim бо ин мавзӯъ алоқаманд аст - чӣ сабаб м...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Lenja Khan

Тавре ки маслиҳатҳои воқеии сироятӣ дар кам кардани вазнин ба наздикӣ Chocolate Slim нишон дод. Бюл...