پروٹین سلاخوں | بہترین نتائج کیلئے ١٠ ٹپ!

جائزے میرے تجربے ، میرے مشاہدات اور دوسرے لوگوں کے تجربات پر مبنی ہیں۔ کچھ اس شعبے میں ماہرین کی تحقیق پر مبنی ہیں۔ میں نے متعدد پروٹین بار استعمال کیے ہیں اور وہ زیادہ تر حص theوں کے ل for اچھ areے ہیں۔ میں مخصوص سفارشات مہیا کرسکتا ہوں ، لہذا اس صفحے پر نمک کے دانے کے ساتھ معلومات لے جا.۔ لیکن اگر آپ میری درجہ بندی کو اعتماد کے ساتھ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ دیکھنا چاہئے کہ ہر برانڈ کے بارے میں میرا کیا کہنا ہے۔

میں نے بھی مندرجہ ذیل جائزہ لیا ہے:

اگر آپ پروٹین باروں کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں جو "اچھے" یا "خراب" ہیں ، تو یہ شروع کرنے کا مقام ہے۔ یہ کچھ عمومی اصول ہیں جن کی وجہ سے مجھے اپنی پسند کا انتخاب کرنا پڑا: اچھ proteinی پروٹین سلاخیں یہ ہیں: رچ۔ بیشتر سویا بین یا چاول پروٹین کے ساتھ بنائے جاتے ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جو تھوڑا سا پروٹین کے ساتھ پروٹین بار چاہتے ہیں ، ان میں ایک آپشن ہے جو اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ یہ Chia / Oat پروٹین مرکب ہے۔ کچھ برانڈ اعلی معیار کے بیج کے ساتھ نہیں بنائے جاتے ہیں۔ دوسرے برانڈز سویا پر مبنی ہوتے ہیں ، لیکن اس میں کوئی چھینے یا وہی پروٹین نہیں ہوتا ہے (جسے چھینے کے الگ تھلگ بھی کہا جاتا ہے) ، بجائے اس کے کہ وہ چھینے کا استعمال کرتے ہیں۔ ان میں عام طور پر کوئی کیسین (دودھ پروٹین) نہیں ہوتا ہے۔ چھینے میں کیسن کو پانی میں گھلنشیل ، ہضم پروٹین کے حصے کے طور پر شامل کیا جاتا ہے۔

آخری ٹیسٹ

Joint Advance

Joint Advance

Lenja Khan

Joint Advance کا استعمال کرتے ہوئے؟ خریداری کیوں قابل ہے؟ حقیقت سے کامیابی Joint Advance انتہائی ط...